最近インフルエンザウイルスが非常に深刻になっています。
感染者の数は非常に多いです。

近年、ウイルスは急速に変化しており、
人体の防御機構が追いつかない状況にあると言わざるを得ません。

皆様は体を管理するコツがありますでしょうか？

個人的には、混雑した密閉された空間ではマスクを着用するようにします。
十分な睡眠とバランスの取れた食事も非常に重要と思います。
皆様にとって一年が健康でありますように。