「湯治」ご存知ですか？

銀座にできたToji-ba haluta GINZAに行ってきました。
湯治とは温泉地に長期間滞留して特定の疾病の温泉療養を行うことを指しますが、
ここは現代のライフスタイルに合う形へとアップデートした施設とのこと。

肩こり、腰痛、むくみ、冷え、寝不足、不眠、汗が出ない、、
これって悩んでる方多いのではないでしょうか。
ここで体験できる湯治は、石風呂ミスト浴10分→クールダウン10分を繰り返し、体温を上げていきます。
諸説ありますが、基礎体温が1度上がるだけで、免疫力がぐっと上がるそう。
サウナや岩盤浴よりも温度が低い石風呂ミスト浴と、クールダウンの際に用意されているミネラル水を飲むことがポイントです。

このミネラル水、想像している「ミネラルウォーター」とは違います。
ミネラルの味を初めて知りましたが、ミネラルの味がします！本当です。70種類の成分が入っているそう。
面白かったのは、飲んで感じる味が人によって異なることです。
酸味、苦味、甘味、、不足している栄養素によって味が変わるそう。
湯治を続けていくことによって甘みを感じられるようになるとのことですが、甘く感じるにはまだまだ道が長そうです。。

石風呂は、玉砂利が敷かれている上に寝そべり、足先や腹部、肩など痛みや冷えが気になる部分に石を乗せます。
あたたかく、サウナのような苦しさもなく、ウォーターベッドならぬストーンベッドで心地いいポジションを探します。
クールダウンのスペースは座っておしゃべりをしたり、こもり感のある場所、落ち着いた照明の寝転がれるスペースなどリラックスする工夫がされていました。

いい体験ができたのと同時に、スタッフの方がとても丁寧に説明してくださったり、インテリアが素敵で良い時間を過ごすことができました。
会員になるとお値段は結構しますが、体験コースや回数券もあります。

これから冷え込む季節です。
いつもと違った温かさを感じてみてはいかがでしょうか。